Kentang Rebus. Lihat juga resep Menu diet kentang rebus enak lainnya. Kentang rebus lebih rendah kalori dan lemak. Kentang yang direbus lebih kaya akan protein, mineral terutama kalium, fosfor, dan vitamin B kompleks serta vitamin C secara alami.

Umbi yang satu ini merupakan sumber protein, vitamin dan pati yang bemanfaat bagi tubuh. Kentang juga merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh dan dapat membuat perut kenyang dalam waktu yang relatif lama. Kentang rebus mengandung banyak kandungan Vitamin B - kompleks.

Lagi mencari inspirasi resep kentang rebus yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal kentang rebus yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Lihat juga resep Menu diet kentang rebus enak lainnya. Kentang rebus lebih rendah kalori dan lemak. Kentang yang direbus lebih kaya akan protein, mineral terutama kalium, fosfor, dan vitamin B kompleks serta vitamin C secara alami.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kentang rebus, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan kentang rebus enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan kentang rebus sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Kentang Rebus memakai 5 bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Kentang Rebus:

Siapkan Kentang (bebas mau brapa aja).
Ambil Merica bubuk.
Gunakan Garam.
Siapkan Oregano.
Gunakan Margarin (utk menumis).

Vitamin ini dapat membantu pembentukan sel darah. Selain itu, vitamin B - kompleks juga membantu mengurai karbohidrat dan lemak dari makanan yang Anda konsumsi serta mampu mengurai energi dari protein. Kandungan gizi kentang memang tidak perlu diragukan lagi. Selain nyaris tidak mengandung lemak, kalori pada kentang tergolong rendah.

Cara menyiapkan Kentang Rebus:

Kupas kentang, potong-potong, rebus sampai empuk, tiriskan..
Panaskan margarin, masukan kentang, taburi garam, merica bubuk dan oregano secukupnya. Tiriskan :).

Selain itu, kentang juga mengenyangkan sehingga membuat Anda lebih bisa menahan diri untuk makan lebih banyak. Setelah itu potong kentang menjadi dua bagian. Ambil bagian isinya menggunakan sendok, untuk kulit kentangnya jangan dibuang. Hancurkan isian kentang menggunakan sendok sampai halus dan benar-benar lumat. Kemudian masukan kentang yang sudah dihancurkan tadi kedalam pan dengan api kecil.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Kentang Rebus yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!