Kentang Katsu versi Diet. Lihat juga resep Menu diet kentang rebus enak lainnya. Baked potato (menu diet) Cemilan yang pas disaat ngurangin gorengan. Wangi mix herbs dan bawang putih berasa banget.
Ya, inilah versi vegetarian dari chicken katsu curry!
Kali ini Astrid mengkreasikannya menjadi resep tempe katsu kari vegetarian!
Sahabat MAHI yang jago-jago masak telah menyumbangkan begitu banyak resep kreatif hanya dari bahan dasar berupa tempe.
Anda sedang mencari inspirasi resep kentang katsu versi diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal kentang katsu versi diet yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari kentang katsu versi diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan kentang katsu versi diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Lihat juga resep Menu diet kentang rebus enak lainnya. Baked potato (menu diet) Cemilan yang pas disaat ngurangin gorengan. Wangi mix herbs dan bawang putih berasa banget.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat kentang katsu versi diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Kentang Katsu versi Diet menggunakan 6 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Kentang Katsu versi Diet:
- Siapkan 250 g Kentang.
- Gunakan 10 g tepung oat.
- Sediakan secukupnya Kaldu jamur.
- Ambil secukupnya Merica bubuk.
- Ambil 1 butir telur.
- Sediakan secukupnya Oat kasar.
Resep Donat Kentang - Donat (doughnuts atau donat) merupakan salah satu roti yang proses pembuatannya dengan cara digoreng. Terbuat dari adonan yang terdiri dari tepung terigu, gula, mentega, dan telur kemudian dicampur rata, di uleni, lalu dibentuk bulat dengan ciri khas lubang di tengahnya yang menyerupai cincin besar. Tidak selalu membosankan, kini kentang sudah banyak muncul dalam bentuk camilan lezat yang nikmat. Kamu bisa menemukan berbagai jenis makanan olahan kentang kekinian yang lebih beragam, lengkap dengan berbagai rasa lezat yang akan membuat momen kulineranmu menjadi lebih menyenangkan.
Cara membuat Kentang Katsu versi Diet:
- Rebus kentang sampai lunak, angkat tiriskan.
- Tumbuk kentang dlm keadaan msh panas, stelah hancur tambah tepung oat, merica bubuk dan kaldu jamur..
- Uleni dan di bentuk sesuai slera..
- Pecahkan telur dlam piring, kocok rata. Cemplung adonan tadi dlm telur kocok kmudian balurkan dlm oat kasar..
- Panggang sampai kcoklatan atw matang..
Untuk jenis karbo yang perlu di hilangkan seperti yang saya katakan di atas. Yaitu roti (entah itu roti gandum sekalipun), nasi walaupun itu nasi dari beras merah, beras hitam dan beras ketan, mie, gula, kentang, ubi, buah-buahan (buah hanya boleh alpukat), singkong dan tahu tempe pun tidak di perbolehkan untuk di konsumsi. Kandungan gizi kentang bukan sekadar karbohidrat. Sebab, berbagai nutrisi mulai dari serat, vitamin, hingga mineral juga terdapat di dalamnya. Jadi, jika diolah dengan baik, kentang bisa jadi makanan yang menyehatkan untuk Anda dan keluarga.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat kentang katsu versi diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
